Serangan jantung atau dalam dunia medis dikenal dengan Sindroma Koroner Akut / SKA (Acute Coronary Syndrome / ACS) merupakan episode akut dari Penyakit Jantung Koroner / PJK (Coronary Artery Disease/ CAD). PJK terbagi menjadi dua, yakni bersifat stabil dan tidak stabil. Kondisi yang tidak stabil dan akut inilah yang dikenal sebagai serangan jantung.

Serangan jantung dapat menyerang individu yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung sebelumnya. Hal inilah yang menyebabkan serangan  tidak disadari dan akibat nya tidak segera ditangani. Untuk mewaspadainya, serangan jantung ini ditandai dengan nyeri pada dada. Pada umumnya, pasien menggambarkan rasa nyeri seperti ditekan/tertindih oleh sesuatu atau seperti dicengkram. Selain itu, ada juga yang merasakan nya seperti ditusuk dan terbakar.

Rasa sakit itu biasanya berada di area dada bagian tengah. Sensasi tersebut tidak dapat dilokalisir karena jantung merupakan organ dalam tubuh. Tidak seperti sakit yang asalnya dari kulit atau bagian dinding dada lainnya yang bisa dilokalisir bagian pastinya. Orang yang mengalami serangan jantung biasanya akan merasakan nyeri secara terus menerus selama lebih dari 10-20 menit.

Rasa nyeri bukan hanya dirasakan di bagian dada saja tapi juga menjalar ke salah satu lengan atau bahkan keduanya. Kasus yang paling sering terjadi penjalaran pada lengan sebelah kiri. dan dapat juga menjalar ke leher, rahang, hingga gigi.

Gejala penyerta lainnya adalah gejala otonom, yaitu mual, muntah, dan keringat dingin. Kondisi itu terjadi karena persyarafan jantung termasuk dalam persyarafan otonom.

Faktor resiko mengalami serangan jantung

Pada prinsipnya, semua orang memiliki resiko terkena serangan jantung karena adanya proses penumpukan lemak di dalam dinding pembuluh darah koroner yang disebut Aterosklerosis. Serangan jantung terjadi karena tumpukan lemak tersebut pecah (rupture) sehingga memicu terjadinya proses pembekuan darah di dalam pembuluh darah koroner jantung yang dapat menutup total aliran darah di pembuluh darah koroner.

Untuk mengurang resiko PJK dan serangan jantung ini, setiap individu harus mengenali secara dini dan melakukan kontrol terhadap semua faktor-faktor resiko yang telah dijelaskan diatas. Oleh karena itu, seseorang yang sudah berusia 35 tahun ke atas, disarankan untuk melakukan medical check up secara rutin.

Jika serangan jantung terjadi, harus segera dilakukan tata-laksana serangan jantung di rumah sakit atau fasilitas kesehatan yang memiliki kemampuan untuk itu. Tata-laksana ini berbeda-beda tergantung spektrum SKA yang terbagi atas tiga, yaitu spektrum ringan, sedang, dan berat. SKA ringan dapat berkembang menjadi sedang bahkan hingga berat. Ketiganya termasuk keadaan kegawat-daruratan sehingga penderita harus dibawa ke Rumah sakit sesegera mungkin, penundaan penanganan dapat berakibat fatal.

Jika serangan jantung spektrum berat terjadi sebelum 12 jam saat pasien datang ke Rumah Sakit, maka akan dilakukan tindakan reperfusi yaitu mengalirkan kembali aliran darah yang tersumbat di pembuluh darah koroner. Ini bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu :

1. Percutaneous coronery intervention (PCI)

PCI adalah pemasangan stent atau secara awam dikenal sebagai “ring” yang dilakukan di laboratorium katerisasi jantung. Tindakan ini dilakukan sesegera mungkin sejak pasien datang ke rumah sakit dengan target waktu kurang dari 90 menit.  Selain dilakukan pada pasien yang mengalami serangan kurang dari 12 jam juga dilakukan pada serangan lebih dari 12 jam namun masih merasakan nyeri dada yang berat atau pada keadaan tekanan darah yang rendah dan gangguan irama jantung yang mengancam jiwa.

2. Terapi fibrinolitik

Terapi fibrinolitik adalah pemberian obat pengencer darah pada pasien. Obat tersebut diberikan dalam bentuk infus. Konsep pemberian obat hamper sama dengan PCI, yakni kurang dari 12 jam. Hanya saja, pemberian obat fibrinolitik ini terbatas karena tingkat keberhasilannya sedikit kurang disbanding PCI. Apalagi jika pasien mengalami gejala sudah lebih dari 3 jam dari serangan pertama. Pasien dapat beresiko terjadi pendarahan ringan hingga berat. Pendarahan ringan seperti gusi berdarah atau mimisan, sedangkan pendarahan berat seperti pendarahan otak yang dapat mengakibatkan stroke. Walaupun resiko pendarahan tersebut kecil, yaitu kurang dari 0,01% tetapi tetap harus diwaspadai.

Terkait hal ini, Rumah Sakit Royal Taruma merupakan salah satu rumah sakit di Jakarta yang memiliki fasilitas Primary PCI. Fasilitas ini memungkinkan penanganan pasien serangan jantung sesegara mungkin dalam waktu sembilan puluh menit setelah pasien datang untuk dilakukan tindakan PCI. Tim dokter spesialis jantung Rumah Sakit Royal Taruma siap 24 jam untuk melayani pasien serangan jantung.

Astaderm adalah produk  kecantikan dari Soho Pharmautica, dan sudah diyakini keamanannya oleh beberapa pakar kesehatan. Kandungan utama Astaderm adalah Antioksidant, yang mampu menangkal pengaruh buruk sinar matahari dan polusi pada kulit. Menjaga kulit tetap halus, lembut dan sehat,  mencegah penuaan dini dan membentuk kolagen baru. Kombinasi sinergis ekstrak Astaxanthin terstandar dan Beta Glucan. Astaxanthin terbukti dapat mencegah keriput akibat radikal bebas dari paparan sinar UV serta menghambat pembentukan melanin.

3 Keistimewaan Astaderm:

• Produksi Haematococcus pluvialis menggunakan sistem teknologi closed tank system di Gustavberg Swedia dan Moses Lakes, Amerika Serikat.
• Proses produksi unik dan telah dipatenkan.
• Diuji oleh FUJI Chemical Industry Jepang untuk menjamin kemurnian Astaxanthin.

Penggunaan Astaderm berbeda-beda tergantung pada masing-masing produk Astaderm. Pada dasarnya astadaerm baik Astaderm cream, eye serum, face serum, handbody lotion di gunakan pada pagi dan malam hari.

Astaderm sangat aman digunakan sendiri atau digunakan bersama dengan cream lain. Beberapa dokter kulit bahkan mencampur Astaderm dengan bahan lain sebagai salah satu bahan pada krim racikannya. Astaderm tidak memiliki efek mengelupas pada kulit, mencerahkan namun tidak memutihkan. sehingga pada prakteknya, penggunaan cream ini banyak digunakan dengan beberapa cream pemutih.

Produk Astaderm bisa didapatkan di www.apotikpintar.com . kami menjual berbagai jenis Astaderm antara lain : Astaderm eye serum, Astaderm cream, Astaderm face serum dan Astaderm hand body lotion. Dapatkan harga khusus dan promo lainnya. setiap pembelian produk Astaderm di www.apotikpintar.com

22 July 2011

“Mengapa kita perlu hidup sehat? Hidup kan cuma sekali, jadi mau dong dinikmatin!” Mungkin Anda termasuk orang-orang yang berpendapat demikian. Memang benar, kita harus menikmati hidup yang kita miliki saat ini, tapi tentunya Anda ingin menikmati hidup lebih lama bukan? Dengan hidup sehat, Anda bisa memiliki kesempatan itu. Anda dapat berkumpul bersama keluarga dan teman-teman lebih lama. Lagipula siapa bilang hidup sehat itu tidak enak? Justru, ketika Anda sakit, hidup yang cuma sekali terasa begitu tidak menyenangkan. Jadi , mulailah pola hidup sehat dari sekarang!

Lalu bagaimana cara memulai pola hidup sehat ini? Anda tidak perlu bingung, yang penting awalilah pola hidup sehat sedini mungkin. Seribu langkah dimulai dari satu langkah kecil. Sebaiknya pola hidup sehat ini dimulai secara bersamaan. Berikut cara hidup sehat yang di lansir dari www.tropicanaslim.com  :

1. Nutrisi yang tepat

Makanan sehat membantu Anda untuk mencegah atau mengurangi tingkat resiko dan keparahan penyakit-penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, diabetes dan kanker. Selain itu, makanan sehat juga salah satu cara untuk melawan kegemukan dan obesitas.

Prinsip dasar makanan yang sehat adalah:

1. Cukup: Kebutuhan energi dan seluruh zat gizi termasuk serat tercukupi
2. Seimbang: Konsumsi setiap jenis makanan secara seimbang, contohnya: daging merah kaya akan zat besi namun rendah kalsium, penuhi kebutuhan kalsium Anda dengan minum susu.
3. Kalori terkontrol: Makan secukupnya, tidak berlebihan sehingga kalori terkontrol

Gambar 1. MyPlate sebagai Panduan    Nutrisi yang Tepat untuk Anda

Tips untuk mengatur pola makan Anda adalah sebagai berikut:

1. Konsumsilah makanan dengan jumlah karbohidrat yang cukup.
   Makanan yang mengandung karbohidrat (karbohidrat kompleks lebih baik) seperti roti gandum, sereal, pasta yang dikonsumsi dengan buah dan sayuran sebaiknya menjadi bagian utama dari makanan Anda. Buah segar, sayuran, kacang-kacangan, gandum menyediakan banyak vitamin, mineral, dan serat, namun sedikit sekali lemak.

2. Konsumsi banyak jenis buah-buahan dan sayuran

Sangat disarankan untuk konsumsi 3-5 porsi buah-buahan yang bervariasi untuk cukupi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat Anda. Definisi 1 porsi adalah 1 buah apel, jeruk, pisang sedang, atau seiris melon/nanas. Sementara 1 gelas (150 mL) jus buah segar setara dengan 1 porsi buah. Konsumsi buah dan sayur akan membantu mengurangi resiko terkena penyakit jantung, stroke, atau kanker lambung.

3. Konsumsi makanan berprotein dalam jumlah cukup

Daging, ikan, kacang, ayam, dan makanan lain yang kaya protein tetap dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Makronutrien yang satu ini berperan penting dalam menjaga metabolisme tubuh karena merupakan penyusun enzim-enzim dalam tubuh. Selain itu, protein juga berperan penting dalam menjaga kualitas dan massa otot dalam tubuh Anda. Semakin tua usia seseorang, massa otot tubuh akan semakin menurun, sehingga asupan protein ini benar-benar harus dijaga. Jumlah protein yang dibutuhkan oleh tubuh adalah 0.8 gram/kilogram berat badan Anda, misalnya jika berat Anda adalah 70 kg, maka kebutuhan protein per hari Anda adalah 56 gram protein. Cukupi kebutuhan protein Anda baik dari sumber nabati seperti tempe, tahu, susu kedelai maupun dari sumber hewani seperti dada ayam tanpa kulit, putih telur, susu tinggi protein.

4. Hindari lemak berlebih

Konsumsi makanan yang rendah lemak membantu Anda mencegah terjadinya penyakit kronis seperti jantung dan stroke, serta mencegah risiko obesitas. Lemak memang dibutuhkan tubuh, tetapi yang harus diperhatikan adalah JENIS dan JUMLAH TOTAL lemak yang boleh dikonsumsi setiap harinya. Batasi konsumsi lemak jenuh (maksimal 15 g/hari) yang biasanya terkandung pada mentega dan lemak hewan. Pilihlah sumber lemak yang baik terutama yang mengandung asam-asam lemak tidak jenuh seperti omega-3 dan omega-6.

5. Hindari gula dan garam berlebih pada makanan Anda

Makanan dan minuman yang tinggi gula memiliki kalori yang tinggi dan mudah menyebabkan kegemukan serta penyakit terutama diabetes. Di sisi lain terlalu banyak garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Jumlah penambahan garam yang disarankan adalah 1 sendok teh/hari sedangkan jumlah penambahan gula yang disarankan adalah 2.5 sendok makan.

2. Olahraga dan Aktivitas Fisik

Olahraga dan aktivitas fisik yang teratur akan menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kanker lambung, diabetes tipe 2, kanker payudara, osteoporosis, dan obesitas. Selain itu, aktivitas fisik juga bisa membantu pengendalian berat badan, menurunkan stress, depresi, dan kecemasan yang berlebihan. Idealnya, Anda harus melakukan minimum 30 menit olahraga aerobik selama 5 hari per minggu. Tentunya, ditambah dengan sesi latihan beban untuk menambah/mempertahankan massa otot per minggu nya selama 3-4 kali.

Reference:

1. Harvard Medical School. No Year. Stress Management – Understanding the Stress Response. A Harvard Medical School Special Health Report. Harvard Health Publication.
2. USDA. 2011. http://www.choosemyplate.gov/

Ada sebagian wanita yang hanya memiliki dua tahap perawatan kulit wajah: membersihkan dan memakai pelembab atau tabir surya. Bahkan, ada yang hanya mengenakan tabir surya tanpa mengaplikasikan pelembabnya terlebih dahulu, alasannya, “Tabir suryanya sudah cukup lengket, jadi nggak perlu lagi pakai pelembab.”

Hmmm, rupanya ia tak tahu bahwa sebenarnya ada empat tahapan dasar untuk merawat kulit wajah setiap hari. Dua di antaranya, telah dia lewatkan. Padahal, perawatan dasar ini berguna untuk membersihkan, menyiapkan kulit untuk lebih menyerap kandungan produk dengan lebih baik, dan menjaga kesehatan kulit. Di antara empat tahapan dasar ini, adakah tahapan yang juga Anda lewatkan setiap harinya? Yuk, cek bersama.

• CLEANSER

Ya, membersihkan wajah adalah tahapan pertama yang harus dilakukan. Singkatnya, Anda berdosa besar jika melewatkan rutinitas ini. Membersihkan wajah (bukan membasuh) dengan pembersih khusus disarankan untuk dilakukan maksimal dua kali sehari. Kecuali jika Anda bekerja di area konstruksi atau seharian berada di luar ruangan, maka Anda bisa mencuci wajah setidaknya tiga kali.

Jika kulit Anda justru terasa kering atau terlalu kencang setelah dibersihkan, ada kemungkinan kandungan produk pembersih yang Anda gunakan tak cocok. Solusinya, ganti produk Anda ke produk dengan kandungan yang lebih lembut. Anda juga bisa memaksimalkan ritual membersihkan wajah dengan konsep double cleansing. Anda bisa mencoba produk cleanser sarange yang kami rekomendasikan.

• TONER

Tahapan ini terkadang dilupakan karena fungsinya yang tak diketahui sebagian besar wanita. Toner berguna untuk menutup pori sehingga kotoran tak mudah masuk dan menyebabkan jerawat, misalnya. Karena pori-pori yang tertutup ini, kulit Anda pun terasa lebih kencang. Toner juga bisa menyeimbangkan kembali kadar pH kulit setelah dibersihkan. Agar lebih maksimal, jangan sampai pilih salaj produk toner. Cobalah produk sarange yang kami rekomendasikan.

• MOISTURIZER

Ketika Anda membersihkan wajah, minyak alami kulit juga pasti ikut terangkat. Inilah alasan bagi Anda untuk wajib menggunakan pelembab sebagai pengganti sementaranya. Jika Anda menggunakan perawatan wajah dengan kandungan yang cukup ‘keras’, seperti benzoyl peroxide atau retinoid, kulit cenderung mudah kering, sensitif, ataupun kusam. Bagaimana cara mengatasinya? Dengan rutin pakai pelembab, tentu saja!

Pastikan Anda menyesuaikan produk pelembab wajah dengan jenis kulit. Sebagai bahan referensi, anda bisa mencoba cream dari sarange sebagai berikut :

• Menyehatkan Sistem Pencernaan
Ketika Anda mengalami masalah dengan sistem pencernaan, cobalah untuk mengatasinya dengan konsumsi wedang / jus jahe. Meskipun jahe memiliki rasa yang cukup pedas, nutrisi pada jahe justru dipercaya sangat baik untuk melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan. Nutrisi pada jahe bisa dengan mudah membersihkan juga membunuh bakteri serta masalah lain di perut penyebab masalah pencernaan.
Bagi anda yang tidak memiliki banyak waktu mengolah tanaman jahe menjadi minuman, anda tidak perlu khawatir, karena saat ini terdapat minuman jahe yang praktis disajikan. Berikut ini minuman jahe yang kami rekomendasikan :

Itulah beberapa manfaat mengagumkan konsumsi jus jahe untuk kesehatan. Selain manfaat di atas, jus jahe juga dipercaya bisa mencegah risiko kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikan tubuh selalu dalam kondisi hangat serta meredakan sakit arthritis.

Dilansir dalam www.kidney.org, deteksi penyakit gagal ginjal ini bisa dilakukan dengan melakukan tiga rangkaian tes yang banyak ditawarkan di rumah sakit. Tes kesehatan ini diperlukan untuk memastikan diagnosis serta merencanakan tahapan pengobatan. So, apa saja tiga rangkaian tes itu? Berikut ulasan lengkapnya.
• Tes Tekanan Darah
Tes tekanan darah diperlukan untuk mengetahui tinggi rendahnya tekanan darah Anda. Seperti diketahui, tekanan darah yang tinggi merupakan penyebab paling umum dari penyakit gagal ginjal.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, sekitar 140/90 mmHg, maka bisa dipastikan Anda mengalami hipertensi dan akan lebih rentan terhadap penyakit seperti gagal ginjal.
• Tes Urine
Tes urine ini dilakukan untuk mengecek kesehatan fungsi ginjal Anda dengan mengetahui jumlah Albumin Kreatini Ratio. Angka dari Albumin Kreatini Ratio ini digunakan untuk mengukur jumlah kebocoran albumin ketika ginjal mengalami kerusakan.
Selain itu, pemeriksaan sampel urine ini juga bisa menjadi pemeriksaan visual untuk warna. Kita bisa mengetahui kondisi kesehatan ginjal kita berdasarkan warna urine yang kita keluarkan. Jika urine terlalu keruh, maka hal ini menunjukkan bahwa ginjal kita mengalami masalah.

• eGFR
estimate-Gromerular Filtration Rate diperkirakan dari hasil serum (atau darah) tes kreatinin. eGFR dapat memberitahu apakah ginjal Anda berfungsi dengan baik untuk menghilangkan limbah dari darah Anda. eGFR merupakan cara terbaik untuk memeriksa fungsi ginjal Anda. Jika GFR Anda menunjukkan angka 60 mL/men/1.73 m2 atau lebih, ini berarti ginjal Anda berfungsi dengan normal.
Namun, apabila GFR Anda menunjukkan angka dibawah tersebut, ini menandakan bahwa Anda menderita penyakit gagal ginjal. Catatan penting untuk nilai GFR ini adalah bahwa GFR menurun sesuai dengan usia Anda.
Nah, itulah tiga rangkaian tes yang bisa Anda gunakan untuk melakukan deteksi dini resiko penyakit gagal ginjal. Mari kita jaga agar ginjal kita tetap sehat dengan cara mengkonsumsi makanan sehat, perbanyak minum air putih serta jangan lupa mengkonsumsi suplemen yang membantu menjaga ginjal tetap sehat. Berikut rekomendasi produk yang dapat menjaga ginjal bahkan dapat mengobati penyakit ginjal:

S=
ent from my iPhone